Outubro Rosa:
informação faz
parte do cuidado
O Outubro Rosa chama atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Mas a saúde da mulher envolve muitos outros cuidados.
Nesta página, você encontra informações sobre autoexame, exames ginecológicos, ultrassonografias, exames laboratoriais e hábitos que contribuem para uma rotina mais saudável.
Saúde da mulher passa por diferentes fases e cuidados
Consultas, exames e acompanhamento médico ajudam a identificar o que precisa de atenção em cada momento da vida.
A indicação de cada exame depende da idade, histórico familiar, sintomas e avaliação profissional.
Você conhece suas mamas?
Conhecer o próprio corpo ajuda a perceber alterações que não eram comuns para você. O autoexame pode ser feito regularmente e não substitui a avaliação médica nem os exames de imagem.
Como observar suas mamas?
1
Em frente ao espelho
Observe as mamas com os braços relaxados ao lado do corpo. Depois, levante os braços e veja se existe alguma alteração no formato, na pele ou nos mamilos.
2
Durante o banho
Com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares suaves por toda a mama, incluindo a região próxima à axila.
3
Deitada
Deitada, coloque um braço atrás da cabeça e use a mão contrária para examinar a mama com movimentos circulares. Repita do outro lado.
O que merece atenção?
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Caroço ou nódulo
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Mudança no formato ou tamanho da mama
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Retração da pele ou do mamilo
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Vermelhidão ou alteração persistente na pele
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Secreção pelo mamilo, especialmente quando não relacionada à amamentação
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Alteração recente que não desaparece
Percebeu alguma mudança? Converse com um profissional de saúde.
Cuidar da saúde vai além do Outubro Rosa
A prevenção da saúde feminina envolve diferentes cuidados e exames. Conheça alguns que podem fazer parte desse acompanhamento:
Colposcopia
Permite observar com mais detalhes o colo do útero, a vagina e a vulva. Pode ser solicitada pelo ginecologista quando existe alguma alteração que precisa de uma investigação mais detalhada.
Ultrassonografia das mamas
Produz imagens das mamas e pode auxiliar na investigação de alterações identificadas no exame clínico ou percebidas pela própria mulher.
Exames laboratoriais
Exames de sangue e urina podem contribuir para avaliar diferentes funções do organismo e investigar alterações de acordo com a necessidade de cada pessoa.
Citologia cervical
Conhecida como Papanicolau, coleta células do colo do útero para identificar alterações que podem estar relacionadas a lesões precursoras do câncer do colo do útero.
Ultrassonografia transvaginal
Permite avaliar estruturas da pelve feminina, como útero, endométrio e ovários. Pode ser indicada para investigar sintomas ou acompanhar alterações.
Fale com o Solim sobre seus exames
CHECK-UP MULHER
11 exames para acompanhar diferentes aspectos da sua saúde
O pacote reúne exames laboratoriais que auxiliam na avaliação de funções importantes do organismo.
O que está incluso?
Hemograma
Avalia as células do sangue e pode ajudar na investigação de alterações como anemia e infecções.
Creatinina + Ureia
São utilizados na avaliação da função dos rins, junto de outros dados clínicos.
TSH
Hormônio utilizado na avaliação da função da tireoide.
Glicose em jejum
Mede a concentração de glicose no sangue e auxilia na avaliação do metabolismo da glicose.
TGO + TGP
Enzimas que podem auxiliar na avaliação do fígado quando interpretadas junto a outros exames e informações clínicas.
Ferritina
Ajuda a avaliar as reservas de ferro do organismo.
Perfil lipídico
Avalia colesterol e triglicerídeos, importantes na avaliação do risco cardiovascular.
Gama GT
Enzima relacionada principalmente ao fígado e às vias biliares.
Urocultura e antibiograma com contagem de colônias
Investiga a presença de bactérias na urina e, quando há crescimento bacteriano, pode indicar quais antibióticos são mais adequados.
Quer saber mais sobre o pacote?
Prevenção começa na rotina
Mantenha as consultas em dia
Seu médico pode indicar os exames e acompanhamentos adequados para cada fase da vida.
Conheça seu histórico familiar
Informações sobre doenças na família podem ajudar durante a avaliação médica.
Observe seu corpo
Mudanças persistentes ou diferentes do habitual merecem atenção.
Cuide dos seus hábitos
Alimentação, atividade física, sono, consumo de álcool e tabagismo fazem parte dos fatores que influenciam a saúde.
Artrose: alguns cuidados podem ajudar no dia a dia
A artrose está relacionada ao desgaste da cartilagem das articulações e pode causar dor, rigidez e dificuldade de movimento.
Movimente o corpo
Atividades físicas orientadas podem ajudar a manter força, mobilidade e função das articulações.
Evite ficar muito tempo na mesma posição
Alternar períodos de movimento e descanso pode ajudar a reduzir a rigidez.
Tenha acompanhamento profissional
Fisioterapia, exercícios e outras estratégias podem ser indicados de acordo com cada caso.
Não ignore dores persistentes
Dor frequente ou limitação dos movimentos merece avaliação profissional.
FALA, DOUTOR(A)!
Uma dúvida? Um especialista pode ajudar.
Confira orientações de profissionais sobre prevenção, exames e cuidados com a saúde da mulher.
